img

Правильная подготовка тела к лету

8.02.2017

v5_R4EfJYrk[1]Как можно подготовить свое тело к лету? Наверное, как минимум нужно начать правильно питаться. Любой диетолог скажет вам, что питание позволяет не только убрать лишний вес, но также и нарастить мышечную массу. Но, мышцы сами по себе не растут. Нужно будет заниматься физическими нагрузками, другими словами посещать тренажерный зал. Чтобы мышцы росли быстрее, вам нужно будет кушать специальное протеиновое питание. Протеин – это белок в чистом виде. Кто-то делает себе протеиновые блинчики или просто добавляет данный порошок в еду. Мы бы советовали принимать его так, как написано в инструкции.

Самое простое – это разводить протеин водой или молоком. Он имеет приятный вкус и после данного спортивного питания пропадает чувство голода. Кстати, на сайте http://ezhi.biz/peptidy-kupit.html можно купить пептиды, которые являются гормоном роста. В обычной жизни мышцы растут очень медленно. Неважно, с какими усилиями вы будете заниматься в тренажерном зале. Однозначно можно сказать, что у всех мышцы растут приблизительно с одинаковой скоростью. Гормоны роста ускоряют данный процесс. Они восстанавливают поврежденные мышечные ткани намного быстрее, тем самым восстанавливают и вашу силу.

Вспомните, как вы ощущаете себя после тренировки. Естественно, что есть чувство усталости, разбитости, боль в мышцах и т.д. Если стандартный спортсмен делает по 3-4 подхода к одному снаряду, то человек на гормоне роста или других препаратах может удвоить подходы. Он не будет чувствовать усталости. Соответственно, растяжение мышц будет еще больше, да и восстановление их будет ускорено. Единственное, что с этими всеми препаратами самое главное не перекачать себя. Бывает так, что некоторые молодые люди усилено качают руки и грудь, а вот все остальные части тела почему-то остаются без внимания. Вот именно таких качков на улице заметно с первого же взгляда. Все связано с тем, что руки и грудь у них большие, а вот ноги абсолютно не прокачаны.